市售益生菌種類繁多，網路上充滿各種文章，由於及多數都是屬於個人意見，KK藥師經常看了一頭霧水，不知如何判斷益生菌的優缺點，於是開始願讀醫學文獻，首先一起來看看 LGG 已發表的相關醫學研究有哪些。
什麼是 LGG ?
目前分類：腸道菌 (2)
- May 25 Sat 2019 18:20
【益生菌 LGG 】「研究報告怎麼說」— Lactobacillus rhamnosus 有哪些療效
- May 06 Mon 2019 20:29
【微生物群(microbiomes)】 對人體的3大益處
人類身體內的微生物數量有多少?
目前，我們體內存在著超過一千種微生物物種，大約有100兆個微生物，而人類體內的細胞總數預估可達到37.2兆個，也就是說人體內微生物的總數與體內的細胞總數相比，比值是3:1 (也有研究表示人體內的細胞總數為10兆個，因此100兆個微生物的總數與10兆的細胞總數相比，比值是10:1)。微生物組現在被認為是人體的一個虛擬器官。人類基因組由大約23,000個基因組成，而微生物組編碼超過300萬個基因，產生數千種代謝物，這些代謝物取代宿主的許多功能，從而影響宿主的健康。
